Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple, d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme.

Par une pratique corporelle et respiratoire, le Qi Gong aide à entretenir sa santé, sa vitalité, à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.

« Au fur et à mesure que nous entrons dans ces techniques, nous nous apercevons que notre corps, nos émotions, notre vision se transforment. »

Qi Gong signifie : pratiquer (Gong) l’énergie (Qi).

Le Qi Gong fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise.